- 2024.0118
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- 高等学校
高3 第2回GAMIZAP
高3キャリアアップ講座「GAMIZAP」の第2回を実施しました。
今日のトレーニングはスクワットです。しっかり正しいフォームを体で覚えてから
自分の体重のバーベルを上げるところまでしました。
明日も無事に筋肉痛になれそうです!!
高3 第2回GAMIZAP
高3キャリアアップ講座「GAMIZAP」の第2回を実施しました。
今日のトレーニングはスクワットです。しっかり正しいフォームを体で覚えてから
自分の体重のバーベルを上げるところまでしました。
明日も無事に筋肉痛になれそうです!!